Estrella
Ответы в темах
-
Сообщения
-
После родов много кто в свои формы возвращается, в те, что были у них до беременности. Меня так вообще разнесло. У меня не только живот был. А в целом конституция тела стала такой, что в отражении зеркала не умещалась. И пришлось серьёзно собой заниматься. Я брала в Москве беговую дорожку для дома в аренду тут fitsharing.ru/arenda/begovye-dorozhki/. И наматывала километр за километром. В зал никакой пойти не могла с ребёнком на руках, так хоть тренажёр помог избавиться от лишнего веса.
Меня не может устраивать то, когда твоё тело не в хорошей форме. Но и для спорта я слишком ленива. Поэтому периодически наведываюсь на обертывания к косметологу. И после нескольких процедур у меня тело опять в норме.
У меня всегда была склонность к полноте, поэтому постоянно приходится за весом следить. И если постоянно сидеть на гречке, то я бы её ненавидела всеми своими силами. Лучше спортом заниматься на постоянной основе. Что я, собственно, и делаю. Но я не дома занимаюсь. Мне проще ходить в фитнес-клуб у метро Первомайская http://www.ddxfitness.ru/clubs/ddx-pervomayskiy/ . И сам клуб с хорошими тренерами, и ко мне ближе всего находится. Благодаря занятиям в нём, всегда нахожусь в хорошей спортивной форме и нет у меня лишнего веса. Так что можете взять абонемент и ходить куда-то заниматься тоже.
Честно говоря, мне сложно это делать. Не могу я ни на диетах сидеть постоянно, не могу я и активно спортом заниматься так, чтоб по расписанию, каждый день, по программе тренировок себя гонять. Мне как-то проще периодически с себя жирок сгонять. Я в Москве в аренде тренажёров эллипс беру тут fitsharing.ru/arenda/ellipticheskie-trenazhery/. И пока не приведу свой вес в норму, пока не восстановлю свою прежнюю фигуру, на нём и занимаюсь.
Признаюсь, никогда не ставила цель сбрасывать вес. Он сам как-то то чуть больше появляется, то потом уходит. Точнее уходил. Заметила, что в последнее время всё-таки только потихонечку прибавляется. И есть у меня жирок, кожа более дряблой какой-то стала. Ну видно, что есть возрастные изменения. И надо бы всё-таки начать заниматься спортом. У нас тут как раз скоро фитнес откроется на Чеховской http://www.ddxfitness.ru/clubs/ddx-strastnoy/ . И можно будет туда взять абонемент.